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辛いときでも笑顔になろう!は逆効果

楽しいことがあるから、

笑顔になれるよと思ってる人は

作り笑顔でも幸せになれるけれど

 

ネガティブ時でも笑顔を作ると

楽しくなるよ!と思ってる人は、

逆に幸せ気分になれなくなる 法則

 

何故なら 辛い時でも笑顔にならなきゃ!

笑顔を作って幸福度上げないと!と

いうのは脳が正反対なことをしていて、

幸せ気分じゃないことを、自ら抑えてしまってるから だそうです♪

 

ネガティブになることを抑えるよりも

ネガティブな気持ちになったら、

ネガティブ気分をどうやって

利用していくか 大事。

 

ネガティブが悪いんじゃなくて

ネガティブの感情の使い道が悪いから

悪い事が起きるんだ·····ということを

脳が知れば、ネガティブな感情も使える。

使い道を考えて実行するほうが、

立ち直りも早く感じた 脳に素直に従い

それを、生かそうとするから

 

結果 本当のポジティブになれる。

 

引き寄せの法則を信じて

無理やり笑顔を作るのは

かえって消化しきれないため

脳のダメージがあるという

 

研究結果だそうです。

りあん草加 東川口

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プロフィール

YUKO

Author:YUKO
女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)

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