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涙活に行ってきました

涙セラピー、涙活というイベントに
行ってきました🎵

感動する物語の朗読や、CM、語り、歌
など、涙を誘うイベント

今回は、泣かなかったけれど(笑)
楽しかったです。

涙セラピーってとてもカラダにいいんですよ🎵心のモヤモヤなどを涙とともに
体外へ排出してくれます。
心のデトックスになります。

 涙が出ているときって、セロトニンが分泌されていて、流したあとは気持ちのよい
感覚を得られるんです😚✨
いっぱい泣いて
いっぱい笑って
喜怒哀楽を表現できる人は
素敵だと思います。

いつも笑顔で、、、いつもポジティブは
理想だけど、きっと疲れてしまうと思う。
やはり、怒るときも泣くときも、
凹むときも、ネガティヴになるときも
思いっきり幸せを感じるときも
いろんな感情を自分で受け止めること
が、いちばん楽なのかもしれないですね☀

終えてから誘ってくれた友達と
飲みに行きました💡

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プロフィール

YUKO

Author:YUKO
女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)

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