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鉄分をアップ

か ら だのこと
05 /19 2018

貧血の人!鉄分をとるときの注意点は

ビタミンCを一緒に摂取する方が

吸収が良いです🎵

また、サプリメントでは葉酸も!

妊娠中、貧血で葉酸を多くとっていたのを

覚えています(*^^*ゞ

りあん リラクゼーションエステ

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suzuki

女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)