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過食ホルモン

か ら だのこと
03 /27 2018
食べても食べてもまだ入る(*_*;
常に食べていないといられない(*_*;そんな時は、グレリンというホルモンが
過剰分泌されています。


食欲を抑えてくれるのはレプチン!
レプチンの働きで、食べ過ぎが抑えられています。
しかし、自律神経の乱れや、寝不足が続いたり、夜生活になると
レプチンのホルモンが抑えられてしまい、過食を促すグレリンが
過剰分泌し始めます(・_・;)
グレリンを抑えて、レプチンの分泌を促しましょう♡ヽ(=´▽`=)ノ
グレリンが増えると、セロトニンが減ります。
セロトニンが減ると→さらにグレリンが、増えます💧
セロトニンとは、腸とも密接に関わるホルモン。
セロトニンが少ないと、キレやすくなったりします。

セロトニンを増やすフルボディトリートメント
りあん
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suzuki

女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)