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太ると体温が上がるのでなく、下がる。痩せてる人は体温が高い!

見た目、体が大きい人は汗っかきで
息を切らしてるように見えるから
 体温が高いのかな?と思いますが、
 
高いのではなく、体温は低いんです!
😨
低体温の人は、太りやすいとも言えます。
 
太るからまた、血行が悪くなって体温も下がる。 
悪循環ですね。

反対に体温が高い人は太りにくいです( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ 
体温が高いと、基礎代謝が高くなる、
 血行が良くなるので、体に余分な水分や 
老廃物がたまらないため肥りにくい。

 
なので、太っている人ほど身体の内部は
冷えていて
代謝も悪く、
老廃物が溜まりやすいのです。 

太ってると暑がりですが
それは脂肪で
覆われているからであり
 内部は冷えているということです(´•ω•̥`) 

体温が1度下がると基礎代謝は30%も下がります😱 

基礎代謝が落ちれば筋肉もつかず
代謝機能が落ちるので
痩せません。

お肌も内臓も元気になりません😨 

そこへ加齢もプラスされれば 
ますます太る一方で痩せにくくなります 
年齢と共に基礎代謝は落ちるので、
筋肉をつけることが何より😉👍✨ 

食事制限しても痩せないのは 
基礎代謝が落ちてるいるから。 
筋肉をつけることが重要に
なってくるので
頑張って
トレーニングしないとですね(◍•◡•◍)♡♬
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プロフィール

suzuki

Author:suzuki
女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)

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