FC2ブログ

記事一覧

リンパは筋肉で。血液は心臓で。

リンパと血液の続き

血液は、心臓によるポンプ機能で全身を流れています。

リンパは、心臓のポンプ機能で動いてるのではなく、リンパ管自体に自発的に収縮するポンプ機能があり、この運動で流れています。
ただ、このポンプ機能は心臓ほど強力なポンプ機能は無いので、その速度はとても緩やか

寝ている間は、自発的ポンプでも巡るのですが
起きている間は、リンパ管のポンプ機能だけでは間に合わないため、リンパ管の周囲にある、
筋肉を動かすことにより、リンパの流れを活性化させます。

筋肉は、リンパの流れにとっては重要な
役割を担っているため、

運動不足による筋肉の衰えや
筋肉の凝りなどは、
リンパ液の流れを
妨げてしまいます。

ストレッチなど筋肉を動かして、リンパ液の流れを促してあげようキラキラ(*'∀`*)vキラキラ
関連記事

tweetつぶやき(^^)

プロフィール

suzuki

Author:suzuki
女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)

カテゴリ展開メニュー

  • 未分類(427)
  • Newおしらせ(159)
  • ブレインセラピー*脳*ホルモンとあれこれ♡(36)
  • お肌・きれいコラム(37)
  • 肌トラブル・ニキビ・皮脂(1)
  • 粧材・コスメ・美容機・スキンケア(27)
  • か ら だのこと(56)
  • ▲フェイシャルmenu関連(22)
  • ▲ボディコースmenu関連(21)
  • 施術~ゲストさん①(49)
  • 施術~ゲストさん②(12)
  • 施術~ゲストさん③(3)
  • 掲示板レビュー✧*。ゲストさん転記(9)
  • 成分・栄養・のイロイロ(17)
  • テーマ・お題・シェアと投稿★(39)
  • 思想、気付き、恋愛、comfort(98)
  • 限定公開パスワード&アメブロ公開記事・期間限定記事・(3)
  • ☆private1・わんこ・子(1)(114)
  • ☆Private2・わんこ・子(2)(41)
  • なるほど~!my保存用(4)
  • 健康管理士まとめ(0)

カテゴリ別記事一覧

ゲストレビュー

使用している言葉タグ


カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

08月 | 2018年09月 | 10月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -


軽量 ページネーション

blogランキングとランキング10


人気ブログランキング
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村