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生理前はお腹が張る

生理前になるとお腹が張って苦しいと

いう女性は多い。
あのパンパンに張る不快感汗
結構、皆さん 生理前はお腹が辛いみたい。
以前、排卵日過ぎた日から、ピタッと
一週間排便が無いお客様がいて
それはそれはつらそうでした。
薬を飲んだら、逆に下るし
食物繊維を食べても解消されないしで
何をしても解消されなくて、
なので、ダメ元で、デトックスコースを受けたんですキラキラ(お腹を中心に脚と足の、排泄ゾーンを刺激するオイルマッサージ)
そうしたら、デトックスコースがそのお客様に
とても合っていたみたいで、翌日 何日分もの
便がどっさりスッキリ出たんですって笑音符
それからというもの、排卵日~生理までの間に、
必ずデトックスコースを受けるようになり
マッサージによって、翌日排便するという
リズムが出来てしまいました!キラキラ

生理前の子宮は、受精卵が着床しやすいように子宮の内膜も厚くなります。(着床すると妊娠成立💙です。)

なので、子宮が膨張してくるんです。

さらに、黄体ホルモンが増えることで

腸のぜん動運動も低下~ガクリ

ぼよーん。のよーん。

黄体ホルモンの分泌量増加にともなって、

神経伝達物質であるセロトニンの分泌量も減少します。(精神的な内向薬を飲んでるひとは、さらにセロトニンが少ない)

その影響で自律神経のバランスが乱れて

感神経が優位に働き

腸などの消化器官の動きを

鈍らせてしまうそうです。

そのため、腸に老廃物が停滞し

腸内の腐敗を促す悪玉菌が増えることにより、ガスが発生するなど下腹部の

張りが強くでてしまう…という訳です汗

悪玉菌が増えてしまう為なので、

ヨーグルトや発酵物を食べ、それから

腸の運動をヘルプするマッサージを行うと

辛いポッコリ苦しみから解放されるかもしれません!

マッサージによって、たまっているガスを放出すると、お腹の張りがラクになりますおラブ

仰向けになり、膝を立てるなどして

リラックスした状態でお腹を刺激していくと、

ぐるぐる~音符と腸が動き始めます。

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プロフィール

彩姫ゆう【BNです Y.S】

Author:彩姫ゆう【BNです Y.S】
脳は心の反射区、腸は脳の反射区、美は女心の反射区、
女性ホルモン、自律神経失調による、PMS・更年期・イライラもやもや( ˘•_•˘ ).。oஇを吹き飛ばして楽しく過ごしたい♪

私自身、過去にパニック障害 自律神経失調症になったことがあり、身体にその反応が出る辛さ【激しい動悸や目眩
頭痛 胃腸炎 過敏性腸 】を経験。心療内科にも
通いました。

ある事が切っ掛けで、一旦 薬の存在を忘れるほど
様態が良くなって治ったことがあります。
ピタっと止まってしまった生理も、ある事を切っ掛けに
再開。

その時に感じたことは『このような病気は、薬では治らない
んだな!こころや 環境の状態でこんなに変化するものなんだなぁ 』と知りました。

それから、数年間は 完治【夏になると熱中症状態になるのはある】していました。
ところが、数年前 色々なことが重なり 精神的に、ダメージを受け、情緒不安定になることがしばしばありました。
そして、面白いことに ホルモンは素直に心の状態に 反応する😅💦
また生理が来なくなったのです。元気になると復活。心が辛くなると止まる。まるで、生理は 心を写す鏡みたいに。
つまり、ホルモンが影響するということですね。
ホルモンが影響するということは、その前に 働いてる自律神経が失調になるということ。

こうして、こころと脳の状態 は カラダやお顔の表情やお肌にダイレクトに、反映されるのだなと自分を通して 実感しました。

また、身近に💊無しで 克服した友人やゲストさんが
たくさんいて、間近で 病気の原因と完治をみてきたので
やっぱり!精神疾患と言われる病気は、💊なんかじゃ治らないんだ 心の持ち方 思考癖 環境 で 本来は治るものも治らなくなるんだなと感じています。

そんな経験から、2003年当初~エステスクールに通い
美容系リラクゼーション系のサロンをしていましたが

1年ほど前から 脳波【4種類の】と心。セロトニン、ホルモン、
と、カラダの関係に、とても興味を持ち始め、

脳や心【セロトニン】が 豊かになるための
トリートメントメニューに、方向転換しました❣

私自身 脳科学や心理学者 スピリチュアルにとても
興味があるので、本を読んだりセミナーやONLINE講座など
で 勉強し、サロンのゲストさんに、楽しく伝えられるように
なりたいなと思っております❣

りあん
施術歴15年以上(間4年ほどブランクあり)
バツイチさん。
海や夕景 トワイライト、景色がキレイな所が好き♡
サップ始めたよ~ん(*´∀`*)

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