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月経中はお腹がパンパン

生理前~生理中になると、お腹に力が入らないほど、ぷぅ~と膨らむ…
ポンポコリンになる…

まるで妊婦さんのようにお腹が苦しい…

そんな経験ないですか?

何故、お腹がパンパンになるのか?

その原因は。。。

●生理中は、子宮が下がります

●骨盤が開きます

●子宮が弛緩して広がるため、大腸が圧迫される。
すると、腸の動きが悪くなりガスが溜まりやすくなる。
そのため、ポッコリ腹になる

これらの理由により、ポンポコリンに💦
2onaka.jpg

子宮内膜症などの病気もお腹がパンパンになるので
お腹のマッサージやストレッチ、腸ガス溜まり対策をしても
良くならない場合は、一度受診されることをオススメします。

では、どんなことをすれば改善されるのか?

お腹を温める。ホッカイロで温めたり

お腹のマッサージをしたりして、お腹に溜まってる血液を排出し易くする。

腸にガスが溜まらないように予防

空気をたくさん飲み込んでしまうと、腸が膨張してしまうので
飲み込まないようにする。

腸が運動すように、腰を捻ったりストレッチしたりする





lien東川口では、デトックスコースやホルモンエステが↑に値します
デトックスコースは、主にお腹のマッサージが中心で脚はデトックスゾーン
(老廃物や水分・氣の流れの通り道を強めの刺激で絞り出す)を刺激するので
生理前~生理中のお腹や下半身の、苦重み適しています
hukubu.jpg
ホルモンエステは、頭からお顔~足までの全身を捉えて
ゲスト様のその日に適した施術をするので、
終えたあとは、すべてが軽くなるようです
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プロフィール

YUKO

Author:YUKO
女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)

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