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マッサージがもたらす心への作用

オイルマッサージが持つ、からだの痛みの緩和や、心の癒やし効果は、医療分野でも注目されるようになりました。

オイルマッサージが精神的なストレスを

緩和させてくれることは、多くの研究でも明らかになってきてます。

男女においても、ハグをすること

手を繋ぐ、相手に触れることで

お互いのストレスを流し、いい関係を

もたらせてくれることは、間違いない

です💙

それだけ、人の温もりに触れられるということは、すごい力をもっているんだなぁと感動しますね🎶

足のマッサージには、血圧や体温、内蔵活動を活性化させる効果が得られたり、

背中のマッサージには、不安状態や心拍数を落ち着かせ、睡眠の質を上げる効果があります。

お顔のマッサージには、情緒不安定や、イライラを抑えセロトニンホルモンの分泌を促す効果があります。

早産の赤ちゃん30人に、1日三回ずつ10分のマッサージを受ける群と、

10分間の手足の屈伸運動を受ける群に分け

5日間続けたところ、両群ともに体重増加が促されました。

マッサージの群の体重増加は、カロリー消費ではなく、迷走神経活動の増加により、体重増加に繋がったと

の研究発表がありました!

すごいですね★٩(ˊᗜˋ*)و

こんな効果をもたらせた結果もあります⬇

マッサージにより、ホルモン分泌が促されたり、脳や皮膚の神経系に作用したり

様々ないい効果が💙

自分で行うセルフマッサージもリンパ液の流れを良くしたり、筋肉をほぐしたりしますが、

他人の手から受けるマッサージは

格別😄精神的な部分に作用するため

より、効果が高まるんでしょうね!

そこに、脳神経と深い香りの効果が加味されて、さらなる心身の疲れをほぐしてくれるのです。

香りと脳の仕組み

香りがもたらす健康はまた後ほど💙

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プロフィール

彩姫ゆう【BNです Y.S】

Author:彩姫ゆう【BNです Y.S】
脳は心の反射区、腸は脳の反射区、美は女心の反射区、
女性ホルモン、自律神経失調による、PMS・更年期・イライラもやもや( ˘•_•˘ ).。oஇを吹き飛ばして楽しく過ごしたい♪

私自身、過去にパニック障害 自律神経失調症になったことがあり、身体にその反応が出る辛さ【激しい動悸や目眩
頭痛 胃腸炎 過敏性腸 】を経験。心療内科にも
通いました。

ある事が切っ掛けで、一旦 薬の存在を忘れるほど
様態が良くなって治ったことがあります。
ピタっと止まってしまった生理も、ある事を切っ掛けに
再開。

その時に感じたことは『このような病気は、薬では治らない
んだな!こころや 環境の状態でこんなに変化するものなんだなぁ 』と知りました。

それから、数年間は 完治【夏になると熱中症状態になるのはある】していました。
ところが、数年前 色々なことが重なり 精神的に、ダメージを受け、情緒不安定になることがしばしばありました。
そして、面白いことに ホルモンは素直に心の状態に 反応する😅💦
また生理が来なくなったのです。元気になると復活。心が辛くなると止まる。まるで、生理は 心を写す鏡みたいに。
つまり、ホルモンが影響するということですね。
ホルモンが影響するということは、その前に 働いてる自律神経が失調になるということ。

こうして、こころと脳の状態 は カラダやお顔の表情やお肌にダイレクトに、反映されるのだなと自分を通して 実感しました。

また、身近に💊無しで 克服した友人やゲストさんが
たくさんいて、間近で 病気の原因と完治をみてきたので
やっぱり!精神疾患と言われる病気は、💊なんかじゃ治らないんだ 心の持ち方 思考癖 環境 で 本来は治るものも治らなくなるんだなと感じています。

そんな経験から、2003年当初~エステスクールに通い
美容系リラクゼーション系のサロンをしていましたが

1年ほど前から 脳波【4種類の】と心。セロトニン、ホルモン、
と、カラダの関係に、とても興味を持ち始め、

脳や心【セロトニン】が 豊かになるための
トリートメントメニューに、方向転換しました❣

私自身 脳科学や心理学者 スピリチュアルにとても
興味があるので、本を読んだりセミナーやONLINE講座など
で 勉強し、サロンのゲストさんに、楽しく伝えられるように
なりたいなと思っております❣

りあん
施術歴15年以上(間4年ほどブランクあり)
バツイチさん。
海や夕景 トワイライト、景色がキレイな所が好き♡
サップ始めたよ~ん(*´∀`*)

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