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相手のため?

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10 /20 2018

良かれと思って、

アドバイスしたことは

単なる、自己満足なんですね💦

頼まれたり、頼られての指示は

良いけど、

相手の気持ちを考えずに、

どんどんアドバイスしたり、

勝手に動くのは、自己満足であり

自分の為なのです。

っていうテーマでした💛

マンネリ化生活=脳老化する

未分類
10 /20 2018
医学博士 の学校📖 より

ひと昔前までは、は年齢と共に衰えると言われ
てきましたが、
最近の研究結果では、はいくつになっても細胞が
新生するようですʕ•̫͡•ʔ♬✧

人生100年の時代・・・
長生きするなら、健康でいなくちゃならない。

認知症になったら、本人が自覚できないから困る😰
家族に迷惑かけていても、それが自分ではわからない。
どんな扱いされてるのかもわからない。
高齢化社会になっていく日本😨

不健康で脳老化まで進んでしまったら
私は長寿なんかなりたくないなぁー(._.)
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でも、は成長し続けることが明らかになったので、
予防はできますウインク

↓は、マンネリ化生活と脳老化に繋がること
が示されました。


①~⑨までの傾向・・・が要注意です
⚠︎
何事も面倒くさがりやな出不精

人との付き合いが嫌い
自分自身の為の夢がない 目標がない

食に興味がない 
小旅行にも行っていない
挑戦する気持ちが湧かない

新しいことをするのが苦手
動かない 運動しない

これらは、脳の老化を早めてしまい
いずれ認知症になりyすいそうです


脳は、夢がなければ活性化しません
新たな挑戦や 新しい事への取り組みは
脳にとって、最高の栄養素だそうです。


前向きな気持ちで 楽しく生きることで
潜在能力細胞を目覚めさせることが
できるようですよ


五感に刺激を与えることが
脳活性に繋がります👍🏻♥


いい景色を見たり、四季を感じる食材を
口にする 好きな香りを嗅ぐ、
心地よい音楽を聴く、笑うꉂꉂ😆ꉂꉂ😁✨

ことが強力な脳トレになるようなので

ぜひ皆さんも 心掛けしましょうネッ
(*´˘`*)♡


東川口りあん草加女子リズムセラピー


suzuki

女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)