アウトプット

ブレインセラピー*脳*ホルモンとあれこれ♡
03 /31 2018

今はスマホでなぁーーんでも出来ちゃう!

覚えておかなきゃいけないことを

忘れても、またスマホで

探せば、出てくる。

φ(..)メモメモも付いてるから、そこに入力しておけば、済むしね。

便利ですよね。

しかし、確実に脳は衰えますよね。

絶対に、脳老化早いと思うんです。

アナログ手書きの、メモや手帳は持っておいた方が良いですよ💖

スケジュールや、覚えておきたいことって

書き出すほうが、圧倒的に頭に入ります。

画面に入力するよりも、ペンを持って

字を書く、絵を描いて、アウトプットする方が、はるかに頭に入りますよ💖

👆そうなんです。わたしの思考を通っているので、自分事として、記憶にのこる。

スケジュールも、勉強も、

記憶に残りやすいですね!

それに、頭の中であれこれ整理しているよりも、アウトプットした方が、早く簡単に

頭の整理が出来るですよ🎵

iPadでは、ペンシルを使ってスケジュール書いたり、情報を書いてます🎵

知覧特攻隊

☆Private2・わんこ・子(2)
03 /30 2018

前から一度訪れてみたかった場所。

鹿児島知覧町。

ここから未来ある青年が

愛する人のために、お国の為に、

もう二度と愛する人の元へは戻れないと

知りながら、、、

片道分の燃料だけを積み、

飛び立った場所。

会館には、たくさんの特攻隊員の遺品が。

軍服もズラリと並んでいて、

まるでそこに若者たちが、

立っているような気がした。

写真は、凛々しい顔や 子犬と戯れる一時の

笑顔、そのすぐ先には「死」がある

なんて思えないほどの、顔でした。

私は、先ほども書いたように

どの道に進んだらいいのか悩んで焦ってた

だけど

彼らには選択肢は

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

たった1つしかなかったんだな…と。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

不安や不満を押し殺し、生への未練を口にするこ

とも許されずに、旅立っていった

若者たち。

出撃する日、恋人にも会えず、会いたい…話したい…無性に…と

残し、散っていった婚約者。

お母さんへの遺書では、笑っていてください。と残してる。

1000人以上の青年たちの写真と遺書、

涙が止まらなかった。。。

そして、自分の今後も深く考えさせられた。自分がやるべきこと、感情よりもまずやらねばならないことが先だということ、

健康で生きてられる。 自分次第で、明日に希望がもてれる。 将来、幸せになるためにガンバれる環境がある

03/28のツイートまとめ

未分類
03 /29 2018
lien8686

RT @NetflixJP: 宇宙に旅立った家族が不時着した惑星、それは、危険なほど美しい世界。60年代に人気を博した革命的SFアドベンチャー『宇宙家族ロビンソン』を新たに映像化!『ロスト・イン・スペース』4月13日(金) Netflixで独占配信開始! https:/…
03-28 18:13

03/27のツイートまとめ

未分類
03 /28 2018
lien8686

知覧特攻平和会館〒897-0302 鹿児島県南九州市知覧町郡178810993-83-2525https://t.co/KvGWFRCfBL
03-27 21:43

RT @DJ_aoi: 一緒にいて優しくなれる人がいい?一緒にいて笑顔になれる人がいい?一緒にいて安心できる人がいい?一緒にいて素直になれる人がいい?なぜお前はそれを『まだ知らない誰か』に求めるのだそういう人にお前がなれよ
03-27 17:07

ラベンダーの香りは脳内でセロトニンの分泌を促し、イランイランやローズオットー、ネロリ、は女性期間、心身のバランスを整える。サンダルウッドは女性ホルモンエストロゲンに似た作用をもたらせることで有名♪#ホルモンエステ東川口りあん https://t.co/V4HPNR8GJh
03-27 17:06

過食ホルモン

か ら だのこと
03 /27 2018
食べても食べてもまだ入る(*_*;
常に食べていないといられない(*_*;そんな時は、グレリンというホルモンが
過剰分泌されています。


食欲を抑えてくれるのはレプチン!
レプチンの働きで、食べ過ぎが抑えられています。
しかし、自律神経の乱れや、寝不足が続いたり、夜生活になると
レプチンのホルモンが抑えられてしまい、過食を促すグレリンが
過剰分泌し始めます(・_・;)
グレリンを抑えて、レプチンの分泌を促しましょう♡ヽ(=´▽`=)ノ
グレリンが増えると、セロトニンが減ります。
セロトニンが減ると→さらにグレリンが、増えます💧
セロトニンとは、腸とも密接に関わるホルモン。
セロトニンが少ないと、キレやすくなったりします。

セロトニンを増やすフルボディトリートメント
りあん

マイペースと自己中は違う

テーマ・お題・シェアと投稿★
03 /22 2018
マイペースと自己中は違うという記事を
読んで、確かにっ!なるほど!と
思いましたー。
===========================
⚫マイペースは、時間に遅刻しようが
ドタキャンになろうが、相手の計画を
狂わせようが自分のやりたいように、
進める。
そのかわり、相手が同じように遅刻したり
ドタキャンしても、怒らないのがマイペース
 
▼自己中というのは、
自分は相手を待たせても平気だが
相手に待たされるのは、許せない!

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、誰に対しても同じ態度、同じ話し方をするので、穏やかに見られるが、我が強い
 
▼自己中は、ワガママで相手によって態度や話し方を変えるが、我はそんなに強くない
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、自分が1番なので、
人の気持ちを考えたり、気遣いが出来ない。
 
▼自己中は、人の気持ちはわかってるけど
自分が1番なので、自分を押し通す
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、自分が逢いたいときに、やりたい時に行動。そこで相手が断ってきても、居なくても、自分の都合で行ったのだから、 相手も相手の都合で動くのは当たり前だから、残念がらない。
 
▼自己中は、勝手に動いておいて
相手のタイミングと合わないと、怒る
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⚫マイペースは、ある意味 裏表がない
▼自己中は、裏がある
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⚫マイペースは、周りのことなど気にしないのでメンタルが強い。ポジティブ🤗
 
▼自己中は、自分が相手にする分に
はいいが自分が相手にやられるのは、
気にするのでメンタル弱い。
ネガティブ😖
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
まとめると、


マイペースは自分中心だけど

相手が同じことをしても、

平気でいられる人。

 

自己中は、相手が同じことを

したら許せない人。

 

ってことだねㅇㅁㅇ;;


…💦どっちも イヤです( ̄▽ ̄;)

 

マイペースは、メンタル強い!って…(;^ω^)


そりゃ、そーでしょ。メンタル強いから

相手のこと考えずに行動できるんだから。


メンタル弱かったら、出来ないぃ~(*^-^*)

マイペースと自己中は違う

テーマ・お題・シェアと投稿★
03 /22 2018

マイペースと自己中は違うという記事を

読んで、確かにっ!なるほど!と

思いましたー。

===========================

⚫マイペースは、時間に遅刻しようが

ドタキャンになろうが、相手の計画を

狂わせようが自分のやりたいように、

進める。

そのかわり、相手が同じように遅刻したり

ドタキャンしても、怒らないのがマイペース

 

▼自己中というのは、

自分は相手を待たせても平気だが

相手に待たされるのは、許せない!

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、誰に対しても同じ態度、同じ話し方をするので、穏やかに見られるが、我が強い

 

▼自己中は、ワガママで相手によって態度や話し方を変えるが、我はそんなに強くない

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、自分が1番なので、

人の気持ちを考えたり、気遣いが出来ない。

 

▼自己中は、人の気持ちはわかってるけど

自分が1番なので、自分を押し通す

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、自分が逢いたいときに、やりたい時に行動。そこで相手が断ってきても、居なくても、自分の都合で行ったのだから、 相手も相手の都合で動くのは当たり前だから、残念がらない。

 

▼自己中は、勝手に動いておいて

相手のタイミングと合わないと、怒る

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、ある意味 裏表がない

▼自己中は、裏がある

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⚫マイペースは、周りのことなど気にしないのでメンタルが強い。ポジティブ🤗

 

▼自己中は、自分が相手にする分に

はいいが自分が相手にやられるのは、

気にするのでメンタル弱い。

ネガティブ😖

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

まとめると、
マイペースは自分中心だけど
相手が同じことをしても、
平気でいられる人。
 
自己中は、相手が同じことを
したら許せない人。
 
ってことだねㅇㅁㅇ;;
…💦どっちも イヤです( ̄▽ ̄;)
 
マイペースは、メンタル強い!って…(;^ω^)

そりゃ、そーでしょ。メンタル強いから
相手のこと考えずに行動できるんだから。
メンタル弱かったら、出来ないぃ~(*^-^*)

原因不明の腹痛~結果~

☆Private2・わんこ・子(2)
03 /16 2018

11月から始まった右下腹部の激痛と

下痢と吐き気。

市立病院で入院し、内視鏡検査、MRI、CT造影、レントゲン、超音波、

何度も検査した採血と検便。

どれも異常なし!

いろいろな💊薬さえも効かない

 

 

それなのに毎日続く腹痛と下痢。

24時間中、痛みが弱まってるのは、

たったの4時間ほど( ˘ •ω• ˘ )

20時間は痛みとの戦いで、下痢が続く

食欲はあるのに、吐気がある

1日中吐き気がし、何もかもに嫌気が

さしてくるので

余計にヤル気がおきなく、意欲なし状態でした

 

少し吐いた時にが…

同日に、便に、血が混ざっていたこともあり

市立病院⏩さいたま医療センターに転院し、

再度、内視鏡検査と

胃カメラをお願いしました!

同時進行のため全身麻酔での検査になるため

またもや入院ㅠ_ㅠ

年末にも検査してる。

そして今回、再検査。

これで、本当に本当に何が原因なのか

わかる!年末のときは初期過ぎて分からなかった

潰瘍性大腸炎が、今度はみつかるかもしれない。

もしかしたら、前回は見落とされていた

病気が発見されるかもしれない!

不謹慎だけど、なにか病気が見つかればいいなと思った。そしたら、治療法がみつかるから!

そう、期待を込めて、再検査日を迎えた。

 

 

春の企画

未分類
03 /14 2018

今年の花粉症は酷い(*_*;

目がカユカユ、鼻がズルズル、頭( ゚ ρ ゚ )ボー!

不快な症状を和らげてリフレッシュ!

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東川口、草加、りあん女子リズムセラピー

suzuki

女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)