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1日の脳式~午後~

②午後編正午~14時までの昼休みなどに15分でも仮眠できたら、仮眠するといいよね。眠れなくても、目を閉じて、脳を無にする15分だけでも、脳疲れを解消できます🎶●やる気が出なくても、単純作業をすると、脳がやる気を出し始める!作業に取り掛かることで、遅れて脳がやる気を出すみたいです!確かにそうですね!始めやる気なくダラダラやっていたことが、次第に無我夢中になり始めるってよくありますね!👇👇↓↓↓👇👇●相談事や交渉、話...

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1日の脳式

あれやらなきゃ! あー、忘れてた! やる気あるのに出来ない! 時間がうまく使えない! アイデア浮かばない! など、お年の項なのか?脳が働かないのよねσ(^◇^;)(笑) まさかの若年層認知症予備軍?なんて不安なったり(笑) 要領の悪いお馬鹿さんと 嘲笑う人もいるけど そうじゃない! 脳の癖や仕組みを知って、その機能を利用すれば改善されるんですって 今日は、その特徴を少し書いていきます(^^)/ ●起きたら目覚めたら背伸び...

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過去のお客様レビュー

離婚時に店名も苗字変わってるので 名前が違いますが、 マイサロンのものです(*^。^*) 2012年。いまから五年前です。 この頃は、草加市でやっていました。 苗字が(笑)ある意味、旧姓ですかね(笑) ブライダルcareは、とてもリーズナブルにある程度の部位までcareするので人気がありました。 何人もの👰花嫁さんの キレイのお手伝いが出来たことは 嬉しいですね😍💙 東川口ハッピーハンド 女性ホルモン味方に💙 りあん...

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fc2ブログ新アプリは使いづらい 旧投稿の方が画像挿入しやすい件

fc2ブログ、スマホのアプリだけど旧タイプの方が記事を書きながら、画像が入れられる。新アプリは、画像をまず選んでから投稿記事を書くので全体的な投稿が想像しにくい。例えば記事画像記事画像画像記事というようなy投稿が、新アプリではできません。なので旧タイプの投稿アプリは残しておいてほしいです。でないと、fc2ブログを利用する意味がなくなってしまうので…...

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PMS悪化はプロゲステロンの仕業?

前のページに書いた、月経前に分泌されるプロゲステロン。妊娠維持にも必要なホルモン。妊娠を希望されない場合は、毎月月経前になると1周間~14日間ほどプロゲステロンにより身体は高温期に入ります。このとき、このホルモンは肌を敏感にさせたりむくみ・ほてり・腰痛・頭痛・コリ・などの症状を引き起こしてしまう女性が結構多い。。。。さらに、イライラや情緒不安定・ネガティブ・攻撃的な性格に豹変することも(○´・Д・`)ノ月...

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プロゲステロンと妊娠維持とPMS

プロゲステロンというホルモン。お子さんを産んだことがあるママさんならご存知ですよね。「妊娠を持続させる」ためのホルモンです。プロゲステロンの分泌が減っていくと流産につがります。つまり、プロゲステロンが毎月分泌され(月経前)分泌が終了したところで、月経が始まるわけです。実は私このプロゲステロンを、あえて注射で身体に注入していました。何故なら…二人目妊娠時に基礎体温が下降し始めてしまい、そのままでは、...

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交通事故なとでセロトニンが不足すると社会適応障害に?

セロトニン分泌は、腸内環境と深く関連のお話しから お次は、脳とセロトニンの関係を…。 セロトニン不足になると、脳の前頭葉の働きが鈍くなります。 前頭葉の働きが鈍くなると、やる気が起きなくなったり 気分の浮き沈みも激しくなったり、意欲や自発性、理性のコントロールがきかないため、依存症にもなりやすかったり。。。 ⬇引用⬇ セロトニン不足により、前頭前野のはたらきが低下すると、計画を立てたり考えたり、...

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セロトニンは、腸内環境と関係する

よく耳にする幸せホルモン、セロトニン! 気持ちに関連されるホルモンで、 躁鬱病やすぐキレる人、パニック障害などは セロトニンが少ないため、セロトニンに作用する薬が処方されます。 眠気ホルモンの、メラトニンとは深く関連しており、 メラトニンとの連動によりセロトニンは分泌され また、セロトニン分泌によりメラトニンも分泌されています セロトニンは、主に脳から分泌されるのではなく! 主に腸から分泌され...

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別れて後悔の嵐の彼

昨日、長年つきあった彼女と別れた男友と LINEやり取りしていて、今までにない落ち込みようで…。 後悔していた彼。 彼は×2で、その後 彼女がいたんだけど 彼女が彼にかなり惚れてたんだ。二年前よく 電話してた時、自慢してたから(笑) いつも想ってくれてた彼女とは 離れること無い!捨てられることない! と自信もってたのか?! それとも、離婚を経験してるのに 学習してなかったのか…💧? 彼は彼女を何遍も傷...

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失ってから気がつく

男女に限らず、大切な誰かをうしなって初めて気がつくこと。 失って、初めて胸が締め付けられるような 悲しみをあじわう。 失う前に、ソバにいてくれた人のことを もっと考えられたら… いつも気にかけてくれて応援してくれて 支えになってくれた人のことを もっと大切に大事にできていたら… 失って初めて知る、大切さ。 離れることは無いと確信できる誰か は、いつ突然に居なくなるかもしれない 本当、離れること...

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プロフィール

suzuki

Author:suzuki
女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)

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