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耳のマッサージ

か ら だのこと
09 /22 2018

👂耳のマッサージ(引っ張っり)効果💛
 季節の変わり目もの、どんより頭に⤵︎😣⤵︎
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耳を斜め上にひっぱるandマッサージすると
耳と頭の間にすき間ができて、『蝶形骨』が

自由になるので、神経の通りもよくなって

副交感神経が働いて、血流もよくなり、
コリや疲れが解消される(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

脳が活性化するで、集中力がup⤴
認知症予防にも(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

視界が良くなる( Ꙭ)

首や肩まわりの血行が良くなる(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

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自分でできるものだから
やってみて🎶
脳がスカッとすると思う✨✨


東川口 草加りあん

膝を伸ばそう

か ら だのこと
08 /30 2018
膝が伸びてると背中がピンと伸びるので高齢になった時に
腰痛に悩まされたりしないようですネ❣

1日1回膝伸ばしをすると効果的だそうです(´∀`*)
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膝窩筋を柔らかくするためにストレッチしたり
マッサージしたりしましょう❣

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆


熱中症と心筋梗塞

か ら だのこと
07 /26 2018

連日、38℃越えの猛烈な暑さが続いて

きつかったですね💦

一昨日から少し楽になりましたが、

台風が抜ければ、また暑さが戻ってくるようで、しんどいですね(>o<)

そうそう!熱中症になって運ばれてる人が多数いますが、実はうちの息子くんも

熱中症で、痙攣お越し過呼吸にもなり、

緊急搬送されました。

そして、熱中症からの心筋梗塞もあるようで、、熱中症…怖いです😱

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熱中症になると、カラダはこうなるようです👇👇👇

だから、心筋梗塞になるのも頷ける(T^T)

また、腎臓にも影響あります。

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👇👇👇

脱水で循環障害(血液やリンパの循環が

阻害され、臓器や組織に障害が

生じること)に陥り、

脳や腎臓など臓器への血流が減ること、

暑さで体温調節中枢が障害されること

などのメカニズムで体に

ダメージが与えられます。

 

 さらに、筋肉をつくる骨格筋細胞が

融解や壊死を起こす横紋筋融解や、

体のナトリウム不足による筋痙攣

(けいれん)などが重なり、

多臓器不全、ショックなどを起こし、

最悪の場合、熱中症で亡くなってしまう

という流れになります。

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塩!!!!

水分補給!!!

熱中症かな?と思ったら、OS-1が良いと

医師もすすめてるので、特に酷暑の日は

カバンや冷蔵庫に常備しておこー✊

りあん東川口 草加

【my動画】むくみやすい季節でリュウセン

か ら だのこと
07 /20 2018

my動画です★★足裏のリュウセン押し

猛暑、酷暑、殺暑ですね(^0^;)

水分だけでなく、塩分もとらないとですね。

足裏のリュウセンというツボを刺激すると浮腫が排泄されます

時々、ほぐしてあげてください。

また、指も試験してあげてください。

靴のなかで窮屈になってるので、血流が悪くなり

固くなりやすいです。

指も刺激して、緩めてあげることで、抹消まで血流まわり

ます!浮腫排出して、すっきりデトックス✨乗り切ろう

りあん

熱中症予防 OS-1

か ら だのこと
07 /14 2018

こんにちは。暑い日が続いてますね。

猛暑!極暑!😱

体温より高いなんて危険な気温です

熱中症予防して乗り切らねば。

小さな子どもやお年寄りは、体温調整のシステムがうまく働かないので、家族が気を回してあげないとですね。

水分補給も、やみくもに飲めばいいわけでなく、塩分も必要ですし、冷え過ぎた飲料水はかえって体調不良になってしまうことも。

このOS-1は、病院でもオススメしてる

予防飲料水、ドラッグストアに売ってます。

効きが、ポカリよりも高いようです!

糖分も、少な目。

厳しい暑さを乗り切りましょー!

下半身が冷えやすいので

リンパマッサージなどで

下半身を温めて新陳代謝あげて起きましょう!

りあん

血圧と心筋梗塞

か ら だのこと
07 /13 2018
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脳梗塞や心筋梗塞はスクールやセミナーなど参考書で
知識を得るだけでなく

発症してる人がリアルにいるのでとても
怖い病気だなと思ってますガーン

糖尿病
ストレス過多
喫煙者や過度なアルコール摂取
運動不足

気をつけよう!

血管壁や血流を良くすることが
鍵なので、運動して質のいい睡眠とらないとですニコニコ

リンパマッサージも効果的なので
定期的にデトックスしてくださいウインク

りあん



東洋医学では!

か ら だのこと
07 /08 2018
病は、全身のバランスという考えが東洋医学です。
調和。病気で検査してもなにも異常は見つからない…なのに
身体は不調ということがあります

 娘もそうでした。腸に異常をきたしてるほどの痛みと吐き気 
が出てるのに
、検査を繰り返しても特に異常が見当たらない
東洋医学でいう、未病。 

患者さんの心と体の状態全体を表す「証しょう」を診るのが東洋です。

 
体質別で弁証を見る


suzuki

女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)