lienりあん=縁のエッセンシャルオイル

成分・栄養・のイロイロ
02 /03 2018

りあんは、フランス語で、絆・縁・結びつきなどの意味をさします。

そんな、りあんに、ピッタリな精油が💚

素敵な縁を引き寄せる香り「縁」

ブレンド内容は、瞑想に働く香り。

深い呼吸を誘います。

また、自律神経の乱れからくる女性ホルモンのアンバランスを整えてくれる

ローズゼラニウムや、サンダルウッドもバッチリブレンド💕

ジャスミンとローズも加わり、

とても贅沢な香りに仕上がってます。

キノコの栄養~息子には不評( ̄0 ̄)なんだけど

成分・栄養・のイロイロ
09 /16 2017

私は料理にキノコをつかうこと多いんです。

炒め物、煮物、カレー、シチュー、味噌汁、あらゆる料理に、キノコちゃんがいる(笑)

息子くんに、「野菜系多くて虫になった気分」と言われた💦

キノコちゃん!栄養あるのよぉん💕と言うのですが、栄養とかカロリーには無縁なお年頃の息子くんには、興味ない。

実は一昨日も、その前の日も、

キノコつかいました(*^^*)イジメ?

どうだった?と感想を尋ねると「鮭がおいしかった」と返ってきました…。。。。

鮭だけを誉めるなんて(>o<)!!

👆この中の鮭だけに、感想を述べた息子くん💦

ひどいわ(>o<)キノコちゃんの存在を

無視するなんて💦

なので、ムキになってキノコちゃん栄養を

改めて書き出しました(笑)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)

腸内環境に良いキノコは?

●エリンギ
●えのき茸
●生椎茸
●しめじ
●舞茸


疲労回復にいいビタミンB1が豊富なのは???

●舞茸とえのき茸


細胞の再生、脂肪や糖質の代謝に関わるビタミンB2が豊富なのは???

●本しめじ
●舞茸



高血圧によいカリウム豊富なキノコは???

●エリンギ
●松茸
●マッシュルーム
●えのき茸
●舞茸




私は舞茸が好きです。あの独特な香りと歯応えが好き🎶

舞茸にはとても多くの栄養素が含まれていますが、

中でも注目は、抗がん作用のある『βグルカン』

βグルカンは様々なきのこ類に含まれていますが、

舞茸は群を抜いています

インフルエンザ予防や、免疫アップにも欠かせないキノコちゃん。

舞茸は、医療の現場でも注目されており研究者、専門家から非常に期待されています。


ワラビ

成分・栄養・のイロイロ
04 /25 2016
ワラビを貰ったので🎵灰汁抜きして お浸しにしようかなと…

ワラビは強い毒性を持ってるから ちゃんと灰汁抜きしないとね☆

↓↓↓
ワラビには強い灰汁が含まれており、生で食べると中毒を起こしてしまうほど。十分に灰汁を抜いてから調理するようにしましょう。灰汁抜きの方法はいくつかありますが、一般的には、沸騰している所に重層か木炭を入れそこにワラビを浸けて更に加熱し、沸騰寸前で火を止めてそのまま自然に冷めるまで落としブタをしておいておき、冷めたら水を交換して一晩さらしておきます。又は鍋に入れたワラビに、木炭か重層をふりかけ、そこに熱湯を回しかけて落としブタをして一晩置いておき、水洗いして使います。


ワラビの栄養はビタミンKです。
ビタミンCは加熱するため溶けてなくなります

プルメリアの香りだったのね♡

成分・栄養・のイロイロ
02 /06 2016
やっぱり大好きな香りプルメリアが入ってたんだ♡
ロクシタンのこのロールオン香水、貰ったんだけど、とてもいい香りでお気に入りのひとつだった!
これのボディシャワー欲しくてロクシタンへ行ったら、これは限定品だったのと、
なんとプルメリアがベースだった😍

プルメリアの香り好きなので、お気に入りの香水となったコレにプルメリアが入ってると知り、テンション✨o(^o^)o✨上がった😍

ロクシタンの、チェリーブロッサム限定品も毎年2月になると、出るんだけど、そちらも好き✨

その調香とほぼ同じなのが、エリザベスアーデンの香水。2,440円で、ロクシタンのチェリーブロッサムとほぼ同じ香りを楽しめるのは、いいかもo(^o^)o

9種必須アミノ酸で眠気やボーッと感をスッキリ

成分・栄養・のイロイロ
04 /07 2014
一応ちゃんと眠ってるはずなのに、、、睡魔が襲ってくる… ボーッとしてしまう…

時々イライラが襲ってくる 攻撃的になる…

これらの症状は、アミノ酸不足の可能性も大いにあるそうですょっ!

アミノ酸でも、必須アミノ酸の9種類☆
この9種類のアミノ酸がバランスよくとれてると
質のいい眠りになります♪

ふ… フェニルアラニン:抗うつ作用,鎮痛作           用 
         肉、魚介類、卵、大豆、          チーズ、アーモンド
ろ…ロイシン:肝機能向上,
                        牛肉、レバー、ハム、牛         乳、
      ほうれん草、トウモロコシ、ア       ジ、

ば…バリン:成長促進,筋肉強化・肝機能向上・
       鶏肉、チーズ、
い…イソロイシン:成長促進、神経機能、筋肉強        化・    牛肉・鶏肉、鮭、チー        ズ、牛乳、

す…スレオチン:脂肪肝予防・成長促進
        卵、ゼラチン
ひ…ヒスチジン:成長期必須・神経機能補助
        鶏肉、ハム、チーズ、イワ         シ、カツオ、青魚

と…とリプとファン:精神安定・鎮痛作用・催          眠・
         アーモンド、魚、バナナ、         チーズ 
りじ…リジン:体の組織修復・
       魚介類、レバー、卵、大豆、牛       乳
め…メチオニン:抗うつ・ヒスタミンの血中濃        度を下げる・不足すると動脈        硬化につながる。抜け毛な         と。
        牛乳、チーズ、小麦、レバー



   

オーガニックコーラ美味しい!

成分・栄養・のイロイロ
03 /28 2014
レイクタウンのなかに入ってるionボディというお店☆(*^-^*)に 行ってきました!そこで、発見したもの♪

ネーブルオレンジが丸ごと輪切りで入ってます!
蜂蜜に漬けてそのまま食べてる感じ♪
苦味と、甘味とネーブルオレンジの香りが最高


コーラおいしかったよっ!398円もするみたいだけど、高いだけあるかも…。コーラの味なんだけど、いつまでも残らずスッキリしてる♪
このコーラは美味しい



表示成分みても、スッキリしてるよねっ!


水素水!水素水はなにかな?と調べてみたよ水素の分子はとても小さいため、ほかの物質が通り抜けられないような小さな
細胞の奥深くまで浸透することができるようです!!

また水素水の持つ「活性酸素に対抗する力」がそれら細胞の酸化を抑えてくれるので、
活性酸素が原因と言われているような老化や病気の発生を食い止めることにもつながって
いるのです。


もともと自然界には日田天領水やフランス・ルルドの泉のように「奇跡の水」と呼ばれる
ものが存在しています。これはゲルマニウムが含まれてるんだったよねー!

近年の研究によって、世界各地の「奇跡の水」には、水素が通常よりも豊富に
含まれていることが発見されました。

こういった経緯から、「水素を豊富に含んだ水」を人為的に作り出すことで、奇跡の水よりも
手軽に簡単に入手できるようにと、水素水が利用されるようになったのです。

水素には、人体に悪影響を及ぼす「悪玉活性酸素」を抑制する力や、酸化によって損傷した
細胞の修復を促進する還元力があるとされているようです

普段の飲み水を水素水に変えてみること、水素水の秘める無限の可能性を、きっと実感
できるでしょう。… そっか!サーバー水でも水素水って話題なってたよねっ!!



これ↑オーガニック洗剤。
手が荒れない♪モチッとした泡でした!
ほのかな香りも楽しめていいよん!

草加Skin&Bodyセラピーmore
http://esthe-more.jimdo.com/

モンドセレクション2012金賞 美容液

成分・栄養・のイロイロ
11 /17 2012
お次は…アンチエイジング美容液の紹介。
rawbeさんのコスメです。

肌年齢40歳以降の方に

フィトセルテックアルガン。
フラーレン。
アルジルリン。
ナノリポベルH-AECL
ハロキシル。
AC-11.
EGF
シンエイク。
リポフラーレン。
白樺水。
ツバメの巣。
レチノール。
ダイズイソフラボン。
天然香料
APPS。
スクワラン。


フェノキシエタノールが防腐剤となります!

そうそう!ピーチポウの美容液もとってもいいのよん

30ml¥16,800


使い心地は…乳液のようで伸びがあり使い易い。
香りがほのかなローズの香りがして癒やされた!
効果は…実験中!
もう少し待っててね

このrawbeのメーカーで もうひとつ良さげなエイジング美容液があるのよね!
そちらは、EGF FGF IGFなどのオリゴペプチドが、贅沢に何種類も入っているの!

野口医学研究所 認定
アメリカ政府認可

レスベラトロール!が配合されているので興味津々

今度 エレクトロポーション!ノンニードルケアのときに
その美容液を試してみようと思います★



草加市ちぃさなエステサロンMORE
掲示板

どんなものに吸収剤が入っているの?

成分・栄養・のイロイロ
06 /11 2012

嫌われ者の紫外線吸収剤さま・・・あせる

どんなものに配合されているのかな~~??


●流行のスプレータイプUV

●白濁していないUVジェル

●ローションタイプUV

●日焼け止め効果が高いUV

●めちゃ安いUV


以上は、紫外線吸収剤入りが多いです。


紫外線吸収剤入りだから悪いというわけではありません。

紫外線吸収剤には良い面もあります♪

べーっだ!チョキ

ノンケミカルが絶対大丈夫ということだって ないのですから。。。。

ノンケミカルで肌荒れしてしまう方も多いです。

乾燥しまくりの方もいます。


また、最近では両方入っている 優れものさんもありますよ~!

去年、両方タイプを使いましたが、肌荒れしませんでしたわ!

音譜 音譜

従来のUVカットアイテムの主成分である 紫外線散乱剤と 紫外線吸収剤は 紫外線を反射・散

乱させたり、吸収して熱に変化させて放出するメカニズムですが、

散乱剤(酸化チタン)は「お肌に塗布したときに白くなりやすい」し、

吸収剤は特有の「肌荒れ」が課題とされてきました。


本製品に含まれる 新開発「クリスタルチタンビーズ」は、超微粒子の紫外線散乱剤を透明度の

高いビーズでコーティングする技術を用いた新素材。紫外線をしっかり反射・散乱させながら、

見た目に白くなりにくく、透明感のあるお肌に仕上げます。


また、新開発「セーフカプセルパウダー」は、紫外線吸収剤をノンケミカルパウダーの 粒子

でコーティングしているので、紫外線吸収剤が 皮膚に直接触れることなく、 しっかり紫外線を吸収してくれます。


という、UV SPF50 PA+++パウダーがあるの♪

これを今年は仕入れてみようかしら・・・!


草加市Skin&Bodyセラピーverte


suzuki

女性ホルモン・PMS・更年期・楽しく前向きにいくつになっても女子パワーUPを追求するブログ(*´ω`*)。東川口のぷちエステサロンのsuzukiです。
施術歴14年(間4年ほどブランクありました)
バツイチ・アラフォー・2児(社会人と学生)の母・海や夕景が好き♡
サップボード始めたよ~ん(*´∀`*)